jeudi 28 août 2014

[Eté 2014] Plats simples et frais pour l'été

Rendez-vous sur Hellocoton !

Bonjour à tous !

Pour aujourd'hui, je vous donne quelques plats et boisson que j'aime faire quand il fait chaud.

  • Nourriture

Les plats


=> Salade de riz
Je fais cuire du riz et, à côté, je fais un mélange de thon en morceau et de maïs avec de la sauce vinaigrette. Je les garde séparément car j'aime manger cette salade avec le riz chaud, et le thon/maïs froid. Et même si le riz est chaud, ça reste un plat plutôt frais grâce à la vinaigrette. Eté comme hiver, j'aime en manger dès que la température est douce.

=> Croque-monsieur hawaiien
Pour le moment, je n'en ai pas fait cet été, je n'en ai mangé qu'à l'extérieur. Mais c'est très simple. On part du croque-monsieur de base : deux tranches de pain de mie, du jambon, du fromage, et on ajoute à cela une tranche d'ananas. Puis vous passez votre croque-monsieur à la poêle, au four ou au toasteur !

=> Salade Caesar
Prenez la salade que vous préférez, ajouter du poulet coupé en morceaux, des champignons de Paris émincé, du jambon, un oeuf dur et dans un coin, des carottes râpées avec du céleri.

=> Dessert
Vous coupez une banane en rondelle, vous ajoutez dessus des morceaux de chocolat (moi, du chocolat au lait) et je passe le tout au micro-onde jusqu'à ce que le chocolat fonde. Puis j'ajoute de la noix de coco. Délicieux !

  • Boisson

Boisson


=> Smoothie
Je n'aime que très peu de fruits, alors mon smoothie de l'été, c'est du jus d'orange, de l'anans et du melon, je passe le tout au mixeur, je laisse au froid et je bois ! Si c'est trop épais, j'ajoute de l'eau.

=> Ice tea maison
Je fais chauffer de l'eau que je transvase dans une carafe et j'ajoute deux sachets de thé à la pêche que je laisse infuser jusqu'à obtenir l'intensité désiré, et enfin, j'ajoute de la pêche en morceaux !
A consommer rapidement bien sûr !

Même s'il ne fait pas très chaud, j'espère que cet article vous a plu et que vous garderez tout ça dans un coin de votre tête pour une future chaude journée !

Océane ~~
Si l'article vous a plu, inscrivez-vous à ma newsletter (en haut à droite) et n'hésitez pas à le partager !

lundi 25 août 2014

[Mon livre du moment] Nos étoiles contraires, de John Green

Rendez-vous sur Hellocoton !
Bonjour à tous !

Enfin une nouvelle critique de livres, et pas des moindres : Nos étoiles contraires, de John Green.


Mon point de vue sur The Fault In Our Stars, John Green



Nos étoiles contraires






Résumé et conclusion :

Beau, drôle et triste. Terriblement triste.
Mais à lire absolument !

Je l'ai acheté samedi en fin d'aprem, j'ai fini de le lire hier à minuit 30. Si j'avais eu plus de temps libre, je l'aurais lu en moins de 24 heures.

Océane ~~
Si l'article vous a plu, inscrivez-vous à ma newsletter (en haut à droite) et n'hésitez pas à le partager !

dimanche 24 août 2014

[Eté 2014] Lookbook citadin #1

Rendez-vous sur Hellocoton !
Bonjour à tous,

Comme promis, voici un premier lookbook citadin pour cet été, pour tout ceux qui bossent. Ce sont les vrais tenues que j'ai porté pour aller à l'hosto. Bon, je changeais éventuellement de tenue pour l'aprem, en particulier en enlevant les gilets et en échangeant un jean contre un short !

  • Tenue 1

Tenue 1
La matinée était plutôt fraiche, d'où le jean et le gilet beige. Mais vu que je n'aime pas être habillée de manière trop sombre, j'ai mis un Tshirt vieux rose, très doux et agréable à porter l'été. Du vieux rose, tout simplement car cette couleur va bien à ma peau blanche.


  • Tenue 2
Tenue 2

J'adore cette jupeazthèque, et généralement j'ai un certain succès auprès des autres filles. Décidément, ce motif plait et restera à la mode encore longtemps, donc n'hésitez pas à continuer de le ressortir les beaux jours.
Pour un tel motif, j'ai fais plutôt simple, un débardeur noir (mais en fait très léger car plus ou moins ajourné) avec un gilet corail que je mets beaucoup l'été car il y a un rappel rose dans la jupe. Et mon foulard corail, que je mets tous les jours ou presque.


  • Tenue 3

Tenue 3

L'été, j'adore porter des jupes longues ou robes longues, et cette bleue, je l'adore. Elle a déjà quelques années mais je ne savais jamais comment la porter en ville. A la plage, c'est facile : par dessus un maillot, avec des tongs !
Du coup, j'ai trouvé la solution : une ceinture beige pour donner des formes à cette robe avec le gilet beige (et oui, encore lui) pour le petit rappel avec la ceinture.
Bon, niveau chaussures, des bensimons, des ballerines ou des sandales font l'affaire !


  • Tenue 4

Tenue 4
C'est l'une des dernières en date car les chaussures et le débardeur sont tout nouveau, c'est la première fois que je les mettais. Le débardeur est en tissu vert et devant, par dessus le tissu, on a de la dentelle verte.
Tenue très simple, très estivale, et confort !


  • Tenue 5

Tenue 5
Ce débardeur aussi est nouveau, il date des soldes, et je le mets chaque semaine. Là aussi, les couleurs vont avec ma peau claire, et grâce aux couleurs douces du débardeur, je peux le mettre avec presque tout. Là, je l'avais remis avec mon gilet corail, il y a un rappel. Je peux aussi le mettre avec mon short rose ou avec d'autres gilets.


Vous l'avez vu sur ces 5 tenues, on retrouve le même short et les deux mêmes gilets. Ce n'était pas voulu, c'est simplement qu'en effet, je remets souvent les mêmes vêtements. Peu de couleurs me vont et me plaisent, donc on retrouve les mêmes associations. Comme quoi, avec quelques vêtements, on peut faire plein d'associations différentes !

Voici pour le ce premier lookbook, d'autres suivront !

A bientôt,

Océane ~~
Si l'article vous a plu, inscrivez-vous à ma newsletter (en haut à droite) et n'hésitez pas à le partager !

mercredi 13 août 2014

[Eté 2014] Passer l'été en ville

Rendez-vous sur Hellocoton !
Bonjour à tous !

Que vous partiez ou non, l'été reste une saison très agréable et il faut en profiter pour changer un peu nos habitudes. Pas besoin de partir en vacances pour se sentir en vacances. Même en ville, dans sa ville, on peut passer de bonnes vacances.

Alors, comment passer l'été en ville ? 

 

  • Tout commence par le look
Le look
Sac et chaussures

Mes vêtements


Une fois que l'été est là, je laisse ma peau tranquille tant que je suis en ville. Plus de crème, plus de soins particulier. Ma peau est en vacances. Et mes cheveux aussi, attaché en chignon fou ou en tresse bohème, je les laisse vivre leur vie.
Plutôt que de porter des lunettes de soleil, je mets mon chapeau style paille, ça me protège les yeux du soleil, mais aussi le visage.
L'été, on a enfin toutes les raisons du monde pour porter de la couleur, alors je ressors toutes mes chaussures colorées, toutes mes jupes et robes longues colorées ainsi que mes débardeurs que je ne mets que l'été. En ayant comme ça des vêtements colorés et qu'on ne met qu'en été, on se sent tout de suite en vacances !
Et pour celles qui ont un grand sac caba ou un panier en osier, ressortez-le le week-end, vous vous sentirez immédiatement en vacances, surtout si votre sac est attaché à des souvenirs d'été !
Un lookbook citadin viendra d'ailleurs prochainement sur le blog !

  • De la verdure, même en ville

Central Park - NYC

Je passe une bonne partie de mon été dans les parcs ou en bord de fleuve ou de lac. J'ai la chance d'avoir tout ça à portée de main, alors j'en profite. Rien de tel qu'un après-midi en bord de lac à l'ombre des arbres pour se sentir en vacances. Les New Yorkais l'ont bien compris avec leur Central Park !
Profitez-en également pour faire des jeux de plein air : pétanque, volley, badmington, ou même une partie de carte sur l'herbe !


  • Le pique-nique : le secret des vacances

Pique-nique au fil de l'eau
Soyons honnête, durant l'année, on fait très peu de pique-nique en raison du temps qui n'est pas forcément très clément. Alors il faut se lâcher l'été ! Mais ne vous prenez pas la tête, achetez quelques crudités, cuisez une quiche et faites une salade de fruit et vous aurez un repas parfait pour un pique-nique d'été !
Et pour ceux qui n'ont pas de verdure à proximité de chez eux, qui vous a dit qu'un pique-nique se faisait obligatoirement dans un parc ? Vous pouvez vous installer sur un balcon ou même sur votre table basse ! Le principal, c'est la détente, être assis par terre, mangez avec les doigts et rigolez avec ses amis.

  • Les activités citadines pour un bon été

Piscine

Vous n'avez pas de plage à proximité de chez vous ? Qu'à cela ne tienne : allez à la piscine ! Enfilez votre maillot, mettez une petite robe par-dessus, une serviette et des sous-vêtements dans un sac coloré, et direction la piscine ! Un simple arrêt dans les vestiaires pour enlevez votre robe et vous voilà déjà en train de plonger dans la piscine telle une sirène d'eau douce. Et en quittant la piscine, laissez vos cheveux sécher à l'air comme vous le feriez à la mer. Vous n'aurez pas les fameux beachy hair, mais vous obtiendrez tout de même une belle crinière de naïade !

Et n'hésitez pas non plus à vous rendre dans un centre de soin pour faire une journée hammam, sauna, spa, massage ou soins du corps. Même si ça peut coûter un peu cher, journée détente garantie et un bien être qui vaut bien toutes les vacances du monde !

  • Et enfin, la nourriture

Summer food!

Une fois qu'il fait beau et chaud, j'essaye de changer mes habitudes alimentaires : jus d'orange pressée, salade de crudités, salade de fruits, plats frais (salade de riz, de pâtes, quiche, tarte salée, sandwich...)
Ou alors de manger de la viande rouge grillée grâce à un barbecue, une plancha ou une poêle spéciale. Ca aussi, je reviendrais là dessus durant l'été.



Voici donc quelques pistes pour passer un bon été en ville et j'espère que vous suivrez certains de mes conseils !

A bientôt,

Océane ~~
Si l'article vous a plu, inscrivez-vous à ma newsletter (en haut à droite) et n'hésitez pas à le partager !

samedi 9 août 2014

[Eté 2014] Ma routine fitness 2014

Rendez-vous sur Hellocoton !
Bonjour à tous !

Je me suis un peu laissée aller cet hiver : trop mangé, pas fait de sport... Du gros laisser aller. Alors, depuis presque trois mois, j'essaye de reprendre mon hygiène en main. Ainsi, je vous explique ma remise en forme quotidienne, et comment j'ai réussi à trouver le temps et l'énergie pour le faire !

Ma routine fitness 2014


  • Les exercices

J'ai surtout misé sur les fesses et les abdos. Pour mes jambes, j'ai juste beaucoup marché, et de toute manière, la plupart des exercices que je vous propose mobilisent les jambes.

Routine fitness 2014
NB : Cliquez sur l'image pour l'avoir en grand écran.

Pour les fesses :
1 - A 4 pattes, on tend une jambe en arrière et on la soulève le plus haut possible, à répéter 20 fois
2 - Allonger sur le dos, les jambes repliées, on soulève les fesses, à répéter 20 fois
3 - Sur le ventre, on relève jambes et bras comme pour faire du saut en parachute. C'est aussi bon pour les lombaires et les abdos. Maintenir la position aussi longtemps que possible.

Pour les abdos :
1 - Le gainage, vous maintenez la position le plus longtemps possible.
2 - Les transversaux, pour diminuer les poignets d'amour. Les pieds ne doivent pas toucher le sol, et vous faites des rotations du buste. Faire 20 rotations gauche-droite.
3 - Les abdos du bas, allongez sur le dos, vous montez et descendez les jambes sans que les talons touchent le sol, à répéter 20 fois.

Et pour d'autres exercices d'abdos bien expliqués : cliquez ici

  • Trouver le temps et l'énergie

=> Trouver le temps
Ma technique a été d'étudier mon emploi du temps quotidien :
- à quel moment avais-je toujours un moment creux ?
- à quel moment étais-je tranquille chez moi ?
- à quel moment n'étais-je pas trop fatigué ?
- à quel moment étais-je ni affamé ni repu ?
Et la réponse a été : 18h30. Je me promène toujours avant 18h, et j'achète le pain à 19h. Personne n'est jamais chez moi à cette heure-là, et mes coups de barre arrivent toujours après 19h30. Mon goûter a lieu à 17h, et mon diner à 20h.
Ainsi, 18h30 correspondait parfaitement aux 4 questions que je m'étais posée. C'est véritablement un temps creux, entre le retour de ma promenade quotidienne et l'achat du pain. Un moment que généralement je passais d'ailleurs derrière la télé ou sur l'ordi !

=> Trouver l'énergie : le rappel
Une fois le moment de libre trouvé, reste la motivation. Et s'en rappeler !
Au début, on est toujours motivé, mais on oublie. Alors je me suis mis un réveil sur mon téléphone. Tous les jours (même le dimanche), il sonne à 18h30 afin de me rappeler que je dois faire du sport. Comme je vous l'ai dit, à ce moment-là, je ne fais jamais rien d'urgent. Donc j'arrête ce que je fais, et je commence le sport.

=> Trouver l'énergie : la musique
Pour me donner un peu plus de motivation, je mets de la musique entrainante. J'ai essayé avec la télé derrière, mais je passais plus de temps à regarder la télé qu'à faire mes exercices. Donc je reste sur la musique !
Je change également de tenue, pour ne pas avoir trop chaud. J'ai donc ma tenue spécial sport super confort : un vieux caleçon et un vieux débardeur trop grand. Je suis seule chez moi, et habillée comme ça, je suis à l'aise ! Généralement, au bout de quelques minutes, j'ouvre également la fenêtre. Mais évitez de vous mettre dans un courant d'air pour ne pas attraper la crève.

=> Trouver l'énergie : à deux, on est plus fort, et plus motivé !
A un moment, un pote a accepté de faire du sport avec moi. Il avait à peu près les mêmes horaires que moi (sauf que lui dine à 19h). Mais vu que le sport ne dure que 10 min, ça ne posait pas de problème ! On avait chacun notre rappel qui sonnait à 19h. Il installait son tapis de gym, je me changeais, et après on s'appelait en mettant le haut parleur. Ainsi on faisait ensemble nos exercices et on se motivait quand on entendait que l'autre galérait. Mais ça n'a pas duré, car je suis partie en vacances, puis lui, et l'histoire a capoté.

Donc essayez de faire les exercices avec un pote ou une copine, ça motive vraiment les jours où on a la flemme et que votre partenaire, lui, est motivé. Comme ça, vous êtes presque assuré de le faire tous les jours ! Avec mon pote, notre collaboration a duré trois ou quatre semaines, et il n'y a eu que 2 fois où ni l'un ni l'autre n'étions motivé : il faisait étouffant chez lui, et j'étais malade pour la première fois, et la deuxième fois, il avait encore la gueule de bois et moi j'avais pas dormi de la nuit... Donc ça ne nous ait arrivé que deux fois d'être tous les deux patraques. Mais toutes les autres fois, on se motivait, fatigué, malade, stressé, chaleur étouffante ou juste flemme, on a toujours fait nos séances de sport !

=> Trouver l'énergie : le faire chez soi
Mon dernier conseil : faites du sport chez vous. Mes exercices ne prennent que 10 minutes, et en les faisant tous les jours, on voit assez rapidement la différence. Pas besoin de payer une salle de sport et d'essayer de trouver le temps et la motivation pour s'y déplacer. En faisant votre sport chez vous, vous économisez de l'argent et du temps, et vous êtes sûrs que les résultats finiront par apparaitre. 
C'est vrai que c'est ça qui me motive quand j'ai vraiment la flemme, je me dis : allez, il y en a pour 10 minutes, + quelques minutes pour se changer avant et après, mais au moins, ça vaut le coup. Peu à peu, je me sentais mieux dans mes jeans qui étaient devenus un peu serrés, et là, c'était gagné. Tous les jours, j'avais la motivation !

Le plus dur, c'est de commencer. Une fois que vous commencez à voir les résultats, c'est du tout cuit !
Alors, c'est parti !

Océane ~~
Si l'article vous a plu, inscrivez-vous à ma newsletter (en haut à droite) et n'hésitez pas à le partager !

lundi 4 août 2014

[Eté 2014] Tatouage éphèmère pour l'été

Rendez-vous sur Hellocoton !
Bonjour à tous !

Ah, l'été, les petites jupes, les débardeurs, la peau qui se dévoile, les nouveaux bijoux et toute la cosmétique de l'été. Aujourd'hui, ce sera les tatouages éphémères.
Peut-être que, comme moi, vous aimez les petits tatouages discrets mais que vous ne voulez pas passer le pas. Et quoi de mieux que l'été pour arborer un de ces petits tatouages ?

Avant de commencer, je vous mets en garde sur l'appellation de "tatouage éphémère". Un tatouage ne peut être temporaire que s'il reste en surface, sur la peau, comme un tatouage malabar ou comme quand sa voisine de classe nous craillonait le bras.
A partir du moment où on injecte, ça reste. Sur son lieu de vacances ou chez les esthéticiennes, on peut trouver cette appellation. Mais s'ils injectent, alors ça restera et ça vieillira très mal.
Donc si vous voulez un tatouage, allez chez un tatoueur.
Si vous voulez un tatouage temporaire, suivez mes conseils !


Tatouage éphémère pour l'été



Ce type de tatouage ne dure que quelques jours, en fonction de la localisation. Un tatouage sur la main tiendra forcément beaucoup moins longtemps qu'un tatouage sur le bras ou dans le cou.


  • Le henné
Henné naturel = brun !

 C'est le plus connu et lui par contre dure quelques semaines. Mais il y a des risques.
Henné noir = danger ! Cela donne des réactions allergiques très graves qui laissent des cicatrices...
Par contre, s'il s'agit de henné naturel qui donne une coloration brune, il existe très peu de réaction allergique et c'est un type de tatouage très prisé dans les pays musulmans.
Pour limiter les risques, évitez d'y aller sur un coup de tête et privilégiez le bouche-à-oreille !


  • Les tatouages malabar

D'accord, ça fait très gamin. Et pourtant ! Certains sont plutôt pas mal (ouioui, je continue d'en mâcher) donc juste pour déconner l'été, pourquoi pas ?


  • Les tatouages à se coller sur la peau 
Bijou de peau type tatouage

 On en trouve chez Claire's (ou on en trouvait en tout cas). Ce sont ceux qui se collent et se décollent sans problème. J'en avais acheté un il y a quelques années. C'est pratique et pas mal. Bon, par contre, ça ne fait pas très tatouage, c'est plutôt un bijou de corps.
Et au moins, il ne dure pas que quelques jours. Par contre, quand il n'y a plus de colle, c'est fini.


  • Un tampon

Tampon tatouage

Ca aussi ça date de quelques années. J'en avais trouvé un sur le marché. Un vendeur qui vendait des tampons avec une barquette d'encre. Exactement comme les tampons de signature ou de date. Mais je ne suis pas très convaincue. Ca faisait pas très noir, et au bout d'un ou deux jours à peine, le tatouage commençait à disparaitre... 
Apparemment, ça s'appelle des pierres à tatouage !


  • Le faire soi-même
Pansement liquide + eyeliner feutre = ma solution !


C'est ma solution de cet été : je prends un eyeliner feutre, je dessine sur ma peau et je mets par dessus un pansement liquide en spray transparent (vous en trouvez facilement en pharmacie ou en grandes surfaces). Ca dure quelques jours mais quand il commence à s'effacer, ça fait le même effet qu'un tatouage malabar.


  • Le papier tatoo 
Papier d'impression spécial tatouage

 J'ai vu ça sur youtube. C'est un papier spécial sur lequel on imprime le dessin désiré et qu'on colle ensuite sur la peau, comme un tatouage malabar. L'idée est bonne, mais de ce que j'ai vu sur internet, le résultat est pire encore qu'un tatouage malabar ! Ca fait vraiment faux !!


  • Le stylo tatoo
Au tout début de mes recherches, j'avais trouvé ce fameux stylo tatoo qui promettait de faire des tatouages temporaires. Pour cette raison, il coûtait plutôt cher. En regardant bien les infos données, le tatouage ne dure que 3 ou 4 jours. Vu que j'arrive à un meilleur résultat avec ma version "faire son tatouage soi-même", j'en parle en dernier. Vous trouvez l'équivalent chez sephora, avec leur petit tampon étoile et tête de mort.


Et voilà pour cet article tatouage éphémère pour l'été.
J'espère que cet article vous aura été utile ! En tout cas, méfiez-vous des annonces un peu trop alléchantes. Renseignez-vous toujours avant de faire quoi que ce soit, en particulier si vous avez une peau fragile ou un terrain allergique !

A très bientôt,

Océane ~~
Si l'article vous a plu, inscrivez-vous à ma newsletter (en haut à droite) et n'hésitez pas à le partager !
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...